SCR MOTION FORUM

  • Ingen indlæg at vise.

Velkommen til SCR-Motion.

 

På denne side vil vi gerne prøve at give et lille indblik i hvad SCR-Motion står for.

 

Klubben er en selvstændig cykelklub, som har det formål at skabe en aktiv klub for alle interesserede cykelmotionister.
Glæden ved at cykle en lang tur en dejlig sommerdag bliver for de fleste langt større, når man kan gøre det i et felt med mange ryttere.
Alder spiller ingen rolle, er du 15 år eller 70 år, så har vi altid plads til en til, gennemsnitsalderen ligger på 35 år eller mere.
Vi er jo så heldige, at vi bor i nok Danmarks bedste cykelområde, sommeren igennem køres der på velpudsede racere og når vinteren står for døren er det på mountainbike i skovene.

 

Udpluk af aktiviteter:

  • Opstart af landevejssæson 1. april.
  • Træningslejr i foråret 3 dage.
  • Træningstur til Ebeltoft 220 km.
  • Fælles deltagelse i div. motionscykelløb.
  • Klubtur til Harzen 5 dage.
  • Enkelstart 30 km.
  • Afslutning af landevejssæson ved udgangen af september.
  • MTB ture om vinteren.

Medlems fordele:

Som medlem opnår du ud over de allerede nævnte flere fordele bl.a.

  • Fællesskab om cykelsporten.
  • Medlemskab af DCU-motion.
  • Cykel og motion blad "Cykel-Motion Danmark" 4 gange pr. år.
  • Kvalitets klubtøj til favorable priser.
  • Klubaftener med diverse aktiviteter.
  • Træning i hyggeligt samvær.
  • Gode natur oplevelser i landskabet omkring Silkeborg.
  • Alt dette og meget mere for et meget lille årligt klubkontingent.

Kan jeg følge med?

I Silkeborg Cykelring Motion (SCR-M) har vi, som mange andre cykelklubber i Danmark, indset at det ofte er et problem med farten.
Problemet består i, at når man samles til træning, er der ofte stor forskel på de enkelte rytteres formåen, træningstilstand og ambitioner.
Det siger sig selv, at en rytter som cykler nogle få gange om måneden ikke er så stærk som den der cykler flere gange om ugen.
Ofte er det sket at en ny rytter har måtte køre over evne bare for at følge med. Dette er meget uheldigt, og betyder oftest at han/hun ikke kommer igen.
Da vi i SCR-M har den holdning at der skal være plads til alle, har vi valgt at inddele træningen i forskellige hold ud fra hastigheds gennemsnit. Dette giver nye medlemmer en god mulighed for at deltage uden at blive sat af.
Vores motto er "vi kører ud sammen og vi kommer hjem sammen".

Holdene:

Flere års erfaring med motionscykling har bevirket at vi har lavet følgende holdopdeling, holdene ledes af vore mangeårige og erfarne medlemmer.
Vi starter altid med at inddele i 3 – 5 hold inden vi starter vores træning.

Hold 1 (de hurtigste)

Gennemsnit km/t 30-35.

Hold 2

Gennemsnit km/t 28-30.

Hold 3

Gennemsnit km/t ca.26-28.

Hold 4 

Gennemsnit km/t ca.22-25.

Hold 5

Gennemsnit km/t ca. 20-23. På dette hold vælger man selv hvilken distance der skal køres.

De nævnte gennemsnits hastigheder er vejledende og kan naturligvis variere afhængig af hvilket terræn vi kører i, samt vind- og vejrforhold.
De forskellige træningsture er fastlagt på forhånd og kan ses på vores hjemmeside.
Alle hold kører den samme distance

 

Trænings tider og startsted:

Vi træner hver tirsdag og torsdag kl. 18:00, dog starter vi i april og de sidste 14 dage i august og hele september kl. 17:30.
Mødested er ved P-pladsen, Ansvej 98, 8600 Silkeborg.
Lørdag og søndag cykles der også træningsture, disse ture bliver typisk aftalt på SCRM forum eller SCRM Facebookgruppe.

 

Vide mere:


Har fået lyst til at vide endnu mere om Silkeborg Cykel Ring Motion, i så fald kan du kontakte klubbens formand, som vil være dig behjælpelig. Du er også velkommen til at møde op uanmeldt til vores træningsture og køre med et par gange inden du melder dig ind i klubben.

Indmeldelse:


Hvis du allerede har besluttet dig for at blive medlem af klubben kan du tilmelde dig på nedenstående blanket.
Oplysningerne sendes til klubbens kasserer og er kun til brug for klubbens medlemmer og bestyrelse.
Så snart vi har modtaget din tilmelding vil du hurtigst mulig blive kontaktet.

Tilmeld dig her: Tilmelding

KALENDER

Last month September 2017 Next month
M T W T F S S
week 35 1 2 3
week 36 4 5 6 7 8 9 10
week 37 11 12 13 14 15 16 17
week 38 18 19 20 21 22 23 24
week 39 25 26 27 28 29 30
tor sep 21 @17:30 -
Rute 43 alt.
man sep 25 @09:00 -
Mandagrullerne (sommer)
tir sep 26 @17:30 -
Rute 81
tor sep 28 @17:30 -
Rute 17-I